かつおととろろ昆布の即席汁

25kcal
1.3g
かつおととろろ昆布の即席汁
かつおととろろ昆布の即席汁

かつおと昆布が、だしだけでなく具にもなる

材料(2人分)

とろろ昆布…5g
削りがつお…小1袋(約2.5g)
みそ…大さじ1
熱湯…2カップ

作り方

  1. 器に削りがつお、とろろ昆布、みそ大さじ1を等分に入れる。
  2. 熱湯2カップを等分に注ぎ、混ぜる。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.8倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

小林まさみ
小林まさみ
料理研究家。結婚後、料理研究家を目指して働きながら調理師学校で学ぶ。在学中から料理研究家のアシスタントなどを務め独立し、その後は雑誌、単行本、テレビ、企業のレシピ開発、イベントなどで活動。
カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
  • 和食
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 高杉純

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