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カリカリそぼろの野菜サラダ

カリカリそぼろの野菜サラダ

野菜高騰を乗り切る

食べるときは、よーく混ぜてからどうぞ！

１人分：

254kcal

1.1g

材料（２人分）

  • カット野菜(ミックスサラダ用)

    1袋(約100g)

  • 豚ひき肉

    150g

  • めんつゆだれ

  • 　・めんつゆ(3倍濃縮)

    大さじ1

  • 　・粗びき黒こしょう

    小さじ1/2

  • サラダ油

作り方

  1. 1

    カット野菜は氷水に約5分さらして水けをきり、器に広げる。

  2. 2

    フライパンに油大さじ1を中火で熱し、ひき肉をカリカリになるまで3〜4分炒める。めんつゆだれの材料を加えて混ぜ合わせ、１にかける。

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伊藤晶子さん

伊藤晶子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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