スライスチーズのり巻き
180kcal
1.6g
材料（作りやすい分量・のり巻き2本分）
スライスチーズ…４ 1/2枚
ロースハム…2枚
セロリ…1本
万能ねぎ…3本
焼きのり(13×20cm)…2枚
マヨネーズ、練りわさび
ロースハム…2枚
セロリ…1本
万能ねぎ…3本
焼きのり(13×20cm)…2枚
マヨネーズ、練りわさび
作り方
- 万能ねぎはのりの長さに合わせて切る。セロリは長さを4等分に切り、細切りにする。ハムは半分に切る。
- 巻きすにのり1枚をのせ、のりの幅ぴったりにチーズ、ハム、万能ねぎ、セロリをそれぞれ半量ずつ順に重ねる。
- マヨネーズ、練りわさび各少々を混ぜ、セロリに半量をぬり、手前から巻きすを巻いていく。
- しっかりしめたら食べやすい大きさになるよう斜めに切る。同様にもう1本作る。
※カロリー・塩分は1本分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 枝元なほみ
- 料理研究家。劇団員や無国籍料理レストランのシェフを経て料理家になる。自由な発想から生まれるおいしい料理と気さくな人柄が人気で、テレビや雑誌などで活躍。著書に「まるごとル・クルーゼ」（サンマーク出版）などがある。
食材の扱い方・ポイント
- セロリ
- さわやかな香りとシャキシャキとした歯ごたえが特徴の洋野菜。西洋料理では、煮込みやスープに…
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