牛肉の和風炒め

時短でラク

牛肉の和風炒め

ほっとするようなしょうゆ味。ご飯にも麺にも

15分

1人分:

301kcal

1.7g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    牛肉は5cm長さに切って塩少々をふる。ししとうはへたを手で折って取り、みょうがは縦半分に切ってから、薄切りにする。

  2. 2

    酒、しょうゆ各大さじ1、みりん大さじ1/2を混ぜ合わせておく。

  3. 3

    フライパンに油大さじ1を熱して牛肉を加え、ほぐしながら炒める。肉の色が変わったらししとうを加えて炒める。

  4. 4

    全体に油が回ったら2の調味料を加えてからめ、みょうがを加えて軽く炒める。

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藤野嘉子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

  • ジャンル:
  • レシピ作成・調理:
  • 撮影:
    • 今清水隆宏

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