グリーンティー氷
148kcal
材料（２人分）
- 緑茶の茶葉…大さじ1
- 水ようかん…2個(約130g)
- かき氷用みぞれシロップ(またはガムシロップ)…大さじ2
緑茶の茶葉…大さじ1
水ようかん…2個(約130g)
かき氷用みぞれシロップ(またはガムシロップ)…大さじ2
水ようかん…2個(約130g)
かき氷用みぞれシロップ(またはガムシロップ)…大さじ2
作り方
- 小鍋に茶葉、水1/2カップを入れて火にかける。沸騰したら火を止めて約3分蒸らし、茶こしでこしてボウルに入れる。
- １の茶こしにさらに水１ 1/2カップを通してボウルに加え、茶葉の水けをスプーンで絞るようにしてボウルに加える。
- 製氷皿に注いで凍らせ、かき氷機で削る。器に盛ってシロップをかけ、水ようかんを食べやすい大きさに切って添える。
※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 外処佳絵
- アジア料理研究家。クッキングスクールの講師を経て、サロン式料理教室「PANDA KITCHEN」を主宰。現地を訪れ台湾、タイ、韓国料理を学ぶ。著書は「おうちで簡単！人気のデリおかず」（KADOKAWA）。
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