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お子様ちらし

お子様ちらし

賛否両論 笠原将弘さんの激うま！ウチ和食　ひなずしSpecial

子どもが大好きな具をたっぷり！

１人分：

482kcal

4.0g

材料（作りやすい分量・4人分）

「ちらしずし」の作り方

「ちらしずし」の作り方

作り方

  1. 1

    すし飯に白いりごまを加えて混ぜる。

  2. 2

    ちくわは5mm幅の輪切りにする。小鍋にちくわと合わせ調味料を入れて火にかけ、ほとんど汁けがなくなるまで炒め煮にする。火を止め、そのままさます。

  3. 3

    ミニトマトは縦半分に切る。アボカドは一口大に切って、しょうゆ大さじ1/2であえる。ソーセージは斜め薄切りにする。

  4. 4

    器にすし飯を盛り、２、３の具と、コーンの缶汁をきって彩りよく飾る。

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笠原将弘さん

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