塩もみきゅうりのナムル

Name: 塩もみきゅうりのナムル
Yield: 作りやすい分量・約4人分
Cuisine: 韓国風
Ingredients: きゅうり…2本; 乾燥わかめ…大さじ1〜１ 1/2; 塩、ごま油

いいことずくめのお弁当

大きめに切って歯ざわりよく

1人分：

17kcal

0.3g

材料（作りやすい分量・約4人分）

きゅうり
　2本
乾燥わかめ
　大さじ1〜１ 1/2
塩、ごま油

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井澤由美子さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

熱いものは粗熱をとって密閉容器に入れる。冷蔵庫で約3日間保存可。

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