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ぶり
2切れ
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さつまいも
1/4本
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ゆず
1個
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白ワイン
大さじ2
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いりごま(黒)
少々
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・しょうゆ、酒、塩
作り方
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1
さつまいもは水にさらす。ゆずは横半分に切り、半分は絞って、残り半分は薄切りにする。しょうゆ大さじ3、酒大さじ2、ゆずの絞り汁を合わせたものをぶりにかけ、薄切りにしたゆずも一緒に10〜30分漬ける。
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2
1のさつまいもの水をきり、ワインと塩少々をふって耐熱容器に入れ、ラップをかけて電子レンジで約4分、途中取り出して回転させて加熱する。
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3
魚焼きグリルで1のぶりを焼く。途中、漬けだれを1〜2度ぬりながら両面を焼き、器に盛って薄切りにしたゆずを添える。2のさつまいもも魚とともに軽く焼き、一口大に切って器に盛り、ごまをふる。
河合真理 さん
料理研究家、フードコンサルタント。斬新なアイデアを取り入れた和食ベースの料理が人気。祖母は料理研究家の草分けの一人であった阿部なを氏。著書には「迷宮レストラン―クレオパトラから樋口一葉まで」(日本放送出版協会)など。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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