新れんこんもちのお吸いもの【by 大原千鶴さん】

103kcal
0.8g
新れんこんもちのお吸いもの【by 大原千鶴さん】
新れんこんもちのお吸いもの【by 大原千鶴さん】

京都・大原千鶴さんの2皿で和ごはん

大原千鶴さんのレシピ

新れんこんもちは中はもっちり、まわりはサクッ

材料(2人分)

  • 新れんこん…1/4節(約100g)
  • 貝割れ菜…1/2パック(約40g)
  • すだちの輪切り…2枚
  • だし汁…1カップ
  • うす口しょうゆ(またはしょうゆ)…小さじ1/4
  • 片栗粉、塩、ごま油
新れんこん…1/4節(約100g)
貝割れ菜…1/2パック(約40g)
すだちの輪切り…2枚
だし汁…1カップ
うす口しょうゆ(またはしょうゆ)…小さじ1/4
片栗粉、塩、ごま油

作り方

  1. れんこんはすりおろし、片栗粉大さじ1、塩少々を加えてよく練り混ぜる。4等分にして、スプーンなどで円盤形に丸める。
  2. フライパンにごま油大さじ1を弱火で熱し、1を並べ入れてふたをする。約2分こんがりと焼いたら上下を返し、同様に焼いてペーパータオルに取り出す。
    れんこんだねはやわらかいので、スプーンでフライパンに落とし、焼き固まるまであまりさわらない。
  3. 小鍋にだし汁を入れて火にかけ、沸いてきたら塩少々、うす口しょうゆを加えてひと煮立ちさせる。
  4. 器に2のれんこんもちを盛って、貝割れ菜とすだちをのせ、3を注ぐ。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

大原千鶴
大原千鶴
京都・花背の料理旅館「美山荘」の次女として生まれ幼少のころから料理に触れて育つ。現在は京都市内に住まい、料理研究家として雑誌やテレビ出演、料理教室、講演会、エッセイ執筆、商品開発アドバイザー、CMやドラマの料理監修などで活躍。現在NHKEテレ「きょうの料理」BS4K「あてなよる」のレギュラー出演中。NHKBSプレミアム「京都人の密かな愉しみ」の番組出演や料理監修も手掛ける。大学生、中学生の二男一女の母でもある。『大原千鶴のすぐごはん〜冷蔵庫にあるもので〜』(高橋書店)ほか著書多数。
カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 浮田輝雄

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