
塩きんぴら
副菜で「思考停止」したらきんぴらに頼る!
ヒラヒラに削って塩味に! 塩味で素材のうまみを楽しんで
1人分:
110kcal
1.0g
作り方
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1
ごぼうとにんじんは下処理をして、皮むき器で半分の長さに薄く削る(最後に削りづらくなってきたら、包丁で斜め薄切りにする)。ごぼうは水にさっとさらし、水けをきる。
【下処理ラクラク】 ごぼうもにんじんも皮つきのままで調理OK! ごぼうはペーパータオルで軽くこすり、皮についた泥を洗い落として。

ワタナベマキ さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- # 野菜 麻婆豆腐
- # ごぼう スープ
- # チャーハン 野菜
- # ベーコン巻き 野菜
- # ごぼう レンジ
- # きんぴらごぼう こんにゃく
- # 生姜焼き 野菜
- # きんぴらごぼう レンジ
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