きな粉シュガーの豆乳ドーナッツ

139kcal
きな粉シュガーの豆乳ドーナッツ
きな粉シュガーの豆乳ドーナッツ

SNOOPYの2-stepおやつ

桑原奈津子さんのレシピ

イソフラボンたっぷりで栄養◎!

材料(直径約5cmの丸形13個分)

  • 豆乳(成分無調整)…90ml
  • …1個
  • 薄力粉…150g
  • ベーキングパウダー…小さじ1
  • 砂糖…50g
  • 塩…少々
  • 揚げ油…適宜
  • きな粉シュガー
  •  ・きな粉、砂糖…各50g
豆乳(成分無調整)…90ml
卵…1個
薄力粉…150g
ベーキングパウダー…小さじ1
砂糖…50g
塩…少々
揚げ油…適宜
きな粉シュガー
 ・きな粉、砂糖…各50g

下ごしらえ

  1. 薄力粉とベーキングパウダーを合わせてふるう。
  2. きな粉シュガーの材料を混ぜる。

作り方

  1. ボウルに卵を溶きほぐし、砂糖、塩、豆乳を加えて泡立て器でよく混ぜる。ふるった粉類を加えて粉っぽさがなくなるまで手早く混ぜる。
    混ぜる
  2. 揚げ油を中温(約170℃)に熱し、スプーンを2本使い、直径4cm程度に丸めて落とし入れる。菜箸で転がしながら約3分揚げ、きつね色になったら取り出して油をきる粗熱がとれたら、きな粉シュガーをまぶす。
    スプーンは皿部分がなるべく丸いものを使って。

※カロリー・塩分は1個分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

桑原奈津子
桑原奈津子
カフェのベーカリーや製粉会社の開発室勤務を経て、料理研究家に。著書に、「卵・乳製品・小麦粉なし 作ってあげたい 子どものおやつ」(KADOKAWA)、朝食と愛犬を定点観察した「パンといっぴき」(パイ・インターナショナル)など。
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レシピ作成・調理:
撮影:
  • 馬場わかな

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