豆乳アイスのオレンジカップパフェ

豆乳アイスのオレンジカップパフェ

ヘルシー豆乳アイスクリーム

オレンジの皮を器に。果肉との相性も◎

1人分:

132kcal

材料(2人分)

  • 「豆乳アイスクリーム」

    200ml

  • オレンジ

    1個

  • ミント

    適宜

作り方

  1. 1

    オレンジは横半分に切って、果肉と皮の間に包丁で切り込みをぐるりと入れる。切り込みからティースプーンを入れて、果肉を取り出す。皮は冷凍庫で冷やす。果肉は食べやすく切る。

    切り込みを入れたあとに、小さめのスプーンを深く入れて芯(しん)の部分を断ち、果肉を取り出す。

    切り込みを入れたあとに、小さめのスプーンを深く入れて芯(しん)の部分を断ち、果肉を取り出す。

  2. 2

    豆乳アイスクリームは小さめのディッシャーやスプーンなどで2〜3個くりぬき、1の果肉とともに皮のカップに入れ、ミントを添える。器にのせ、残った果肉を添える。

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柳瀬久美子 さんのレシピ

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