ストロベリーヨーグルトムース
190kcal
材料(容量150mlのグラス4個分)
「いちごジャム」…60g
ゼラチン液
・粉ゼラチン…5g
・水…大さじ2
生クリーム…1/2カップ
プレーンヨーグルト…1カップ
いちご…4粒
ゼラチン液
・粉ゼラチン…5g
・水…大さじ2
生クリーム…1/2カップ
プレーンヨーグルト…1カップ
いちご…4粒
下ごしらえ
- 耐熱容器にゼラチン液の水を入れ、粉ゼラチンをふり入れてふやかす。
- いちごはへたつきのまま縦半分に切る。
作り方
- ボウルに生クリームを入れて氷水に当て、泡立て器で七〜八分立て(持ち上げてぽってりと落ちるくらい)にする。使う直前まで冷蔵庫で冷やす。
- 「いちごジャム」をざるでこして別のボウルに入れる。ヨーグルトを加えてよく混ぜる。
- ゼラチン液は電子レンジで約20秒加熱して溶かす。2に加え、泡立て器で混ぜ、1も加えてさらに混ぜる。
- グラスに流し入れ、冷蔵庫に1時間以上入れ、完全に冷やし固める。取り出していちごを飾る。
※カロリー・塩分は1個分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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