ストロベリーヨーグルトムース

190kcal
ストロベリーヨーグルトムース
ストロベリーヨーグルトムース

自家製いちごジャムとジャムのおやつ

柳瀬久美子さんのレシピ

ヨーグルト入りでヘルシーななめらかムース

材料(容量150mlのグラス4個分)

「いちごジャム」…60g
ゼラチン液
 ・粉ゼラチン…5g
 ・水…大さじ2
生クリーム…1/2カップ
プレーンヨーグルト…1カップ
いちご…4粒

下ごしらえ

  1. 耐熱容器にゼラチン液の水を入れ、粉ゼラチンをふり入れてふやかす。
  2. いちごはへたつきのまま縦半分に切る。

作り方

  1. ボウルに生クリームを入れて氷水に当て、泡立て器で七〜八分立て(持ち上げてぽってりと落ちるくらい)にする。使う直前まで冷蔵庫で冷やす。
    生クリームはヨーグルトと同じくらいのかたさまで泡立てて加えるとムラなく混ぜられる。
  2. 「いちごジャム」をざるでこして別のボウルに入れる。ヨーグルトを加えてよく混ぜる。
  3. ゼラチン液は電子レンジで約20秒加熱して溶かす。2に加え、泡立て器で混ぜ、1も加えてさらに混ぜる。
  4. グラスに流し入れ、冷蔵庫に1時間以上入れ、完全に冷やし固める。取り出していちごを飾る。

※カロリー・塩分は1個分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 公文美和

おすすめ読みもの(PR)

ラクレシピならレタスクラブ

今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで!基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ34182品をご紹介!