香味納豆トースト
338kcal
2.3g
材料（１人分）
ちりめんじゃこ…大さじ2
納豆(小粒)…1パック(約40g)
ピザ用チーズ…大さじ3
貝割れ菜…1/8パック(約8g)
青じそ…2枚
食パン(6枚切り)…1枚
刻みのり…適量
納豆(小粒)…1パック(約40g)
ピザ用チーズ…大さじ3
貝割れ菜…1/8パック(約8g)
青じそ…2枚
食パン(6枚切り)…1枚
刻みのり…適量
作り方
- 納豆に付属のたれと、ちりめんじゃこを入れて混ぜる。食パンに広げてのせ、ピザ用チーズを散らす。
- オーブントースターに入れて4〜5分焼く。貝割れ菜は長さを半分に切る。青じそはせん切りにし、さっと洗って水けを絞って貝割れ菜と混ぜる。パンにのせ、刻みのり適量を散らす。
※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 小林まさみ
- 料理研究家。結婚後、料理研究家を目指して働きながら調理師学校で学ぶ。在学中から料理研究家のアシスタントなどを務め独立し、その後は雑誌、単行本、テレビ、企業のレシピ開発、イベントなどで活動。
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