材料（１人分）
ちりめんじゃこ
5g
納豆
1パック(約40g)
大根おろし
50g
5g
納豆
1パック(約40g)
大根おろし
50g
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ちりめんじゃこ
5g
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納豆
1パック(約40g)
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大根おろし
50g
作り方
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1
納豆を混ぜて器に入れ、添付のたれと、大根おろし、ちりめんじゃこを加えてあえる。
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牛尾理恵 さん
料理研究家、栄養士、フードコーディネーター。ヘルシーごはんやボリュームおかず、圧力なべのレシピから愛犬のためのごはんまで、得意ジャンルは幅広い。自身も糖質オフ生活でマイナス10kgを達成した。
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▶Instagram：rieushio
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※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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