かにかまのあんかけ麺

かにかまのあんかけ麺

超絶ラクする5分麺

具材を炒めて混ぜるだけで、即席の海鮮あんかけ仕立てに

1人分:

347kcal

3.4g

材料(2人分)

  • 焼きそば用麺

    2玉

  •  ・かに風味かまぼこ

    5本〈長さを半分に切る〉

  •  ・桜えび

    大さじ2

  •  ・キャベツ

    3枚(約150g)〈5cm四方に切る〉

  • 調味用〈混ぜる〉

  •  ・オイスターソース、しょうゆ

    各大さじ1

  •  ・片栗粉

    大さじ1/2

  •  ・水

    1カップ

  • ごま油

作り方

  1. 1

    麺は袋の端を少し切り、直径約24cmの耐熱皿にのせる。電子レンジで約2分30秒加熱し、器に盛る。

  2. 2

    フライパンにごま油大さじ1/2を中火で熱し、具を入れてキャベツが少ししんなりするまで炒める。調味用の材料をもう一度混ぜてから加え、ゆるいとろみがつくまで大きく混ぜる。

  3. 3

    1にかける。

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きじまりゅうたさん

きじまりゅうた さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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