ピーマンのオイルがらめ

Name: ピーマンのオイルがらめ
Cuisine: 洋食
Ingredients: ピーマン…8個; サラダ油…小さじ4

食費を減らしたい！

全体にオイルをしっかりからめて保存性をアップ

髙山かづえさんのレシピ

材料（作りやすい分量）

ピーマン
　8個
サラダ油
　小さじ4

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料理研究家。書籍や雑誌、広告などで活躍中。簡単で失敗しない、繰り返し作りたくなる美味しいレシピを提案している。「我が家の定番になりました！」と言われることが一番嬉しい。

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

※約1週間冷蔵保存OK

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