ピーマンのカレーツナマヨあえ

ピーマンのカレーツナマヨあえ

食費を減らしたい!

「ピーマンのオイルがらめ」を使えば、くせがやわらぎ、生でもおいしい

1人分:

170kcal

0.7g

材料(2人分)

  • ツナ缶

    1缶(約70g)

  • 「ピーマンのオイルがらめ」

    1/2量

  • マヨネーズ、カレー粉、塩

作り方

  1. 1

    ツナは缶汁を軽くきってボウルに入れ、マヨネーズ大さじ1、カレー粉小さじ1/4、塩少々を加えて混ぜ、ピーマンを加えてあえる。

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髙山かづえさん

髙山かづえ さんのレシピ

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