
ピーマンのオイルがらめ
食費を減らしたい!
全体にオイルをしっかりからめて保存性をアップ
-
8個
-
サラダ油
小さじ4
作り方
-
1
ピーマンは縦半分に切り、横7mm幅に切る。サラダ油小さじ4をよくからめ、保存容器に入れる。
髙山かづえ さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- # ピーマン 煮浸し
- # 野菜 麻婆豆腐
- # チャーハン 野菜
- # なす ひき肉 ピーマン
- # こんにゃく ピーマン
- # トマト 作り置き
- # ピーマン 玉ねぎ 鶏肉
- # きんぴら ピーマン
お料理メモ
※約1週間冷蔵保存OK
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