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ミニトマトと豆のサラダ

137kcal
0.2g
ミニトマトと豆のサラダ
ミニトマトと豆のサラダ

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しらいのりこさんのレシピ

ミニトマトの酸味でさっぱり食べられる

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材料（２人分）

ミックスビーンズ…110g
ミニトマト…6個
オリーブ油…大さじ1
酢…小さじ1/2
塩…少々

作り方

  1. ミニトマトは縦半分に切る。
  2. ボウルにオリーブ油大さじ1、酢小さじ1/2、塩少々を入れて混ぜ、１、ミックスビーンズを加え、さっと混ぜる。

※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

しらいのりこ
しらいのりこ
新潟県出身、お米料理研究家。夫と共に「ごはん同盟」として お米料理、ごはんに合うおかず、おつまみなどのレシピ開発などを行う。近著「 ポリ袋でレンチンおかず 電子レンジでこんなにおいしい！」（主婦の友社） など
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カテゴリ：
主な食材：
ジャンル：
レシピ作成・調理：
撮影：
  • 澤木央子

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