チキンときのこのパワーサラダ

チキンときのこのパワーサラダ

とりむね肉で代謝アップ!

オニオンの風味が、シンプルなドレッシングと相性抜群

1人分:

146kcal

1.6g

材料(2人分)

  • 「オニオンサラダチキン」

    1/2枚

  • マッシュルーム

    4個

  • 黄パプリカ

    1/4個

  • リーフレタス

    2~3枚(約60g)

  • ドレッシング〈大きめのボウルに混ぜる〉

  •  ・オリーブ油

    大さじ1

  •  ・酢

    小さじ2

  •  ・塩

    ひとつまみ

  •  ・こしょう

    少々

作り方

  1. 1

    マッシュルームは薄切りにする。パプリカは縦薄切りにする。リーフレタスは一口大にちぎる。

  2. 2

    ドレッシングのボウルに加えてあえ、器に盛る。サラダチキンを1cm角に切ってのせる。

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市瀬悦子さん

市瀬悦子 さんのレシピ

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