チキンチーズトースト
300kcal
2.2g
材料（２人分）
「オニオンサラダチキン」…1/2枚
ピザ用チーズ…40g
ミニトマト…4個
食パン(6枚切り)…2枚
カレー粉
ピザ用チーズ…40g
ミニトマト…4個
食パン(6枚切り)…2枚
カレー粉
作り方
- ミニトマトは四つ割りにする。サラダチキンは薄切りにする。
- 食パンにサラダチキンをのせ、カレー粉少々をふる。ミニトマトをのせてチーズを散らす。
- オーブントースターの受け皿にのせ、チーズが溶けるまで約5分焼く。
※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 市瀬悦子
- フードコーディネーター、料理研究家。食品メーカーの営業から料理の世界へ転身。「おいしくて作りやすい家庭料理」をテーマに、書籍や雑誌、テレビ、メーカー、イベントなどでメニュー開発を手がけている。
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