レタスクラブ
マイページ
ひじきとちくわのマリネ

時短でラク

ひじきとちくわのマリネ

ひじきをさっぱりとサラダ感覚で

10分

１人分：

159kcal

1.4g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    ひじきは熱湯でさっとゆでてざるに上げ、ペーパータオルで水をよくとる。ちくわは５mm厚さの輪切りにする。

  2. 2

    マリネ液の材料をよく混ぜ合わせ、玉ねぎを加えて混ぜ、１を加えてあえる。冷蔵庫で冷やして味をなじませ、器に盛り、パセリを散らす。

    ●調理時間に冷やす時間は含まない。

このレシピを共有する

instagramでシェア
xでシェア
pinterestでシェア
line
urlコピー

吉田瑞子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

おすすめ読みもの(PR)

ちくわの人気レシピランキング

ちくわの人気レシピランキングをもっと見る

ひじき その他の人気レシピランキング

ひじき その他の人気レシピランキングをもっと見る

旬の食材

絹さや スナップえんどう しらす干し たこ キーウィ にんにく じゃがいも グリーンピース

食材をもっと見る

ラクレシピならレタスクラブ

今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで！基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ35214品をご紹介！