ひじきのレシピ(79品)

1 / 4 ページ

ベーコンひじき煮

ベーコンひじき煮

ベーコンでコクのある煮ものに

  • カロリー 146kcal
  • タグ 時短
ひじきとトマトのヘルシーサラダ

ひじきとトマトのヘルシーサラダ

ひじきは鉄分たっぷり、元気の素

  • カロリー 32kcal
  • タグ 時短
ひじきサラダ

ひじきサラダ

ボリュームのある海藻サラダ、ミネラルがたっぷりとれる

  • カロリー 112kcal
  • タグ 時短
ひじきサラダ

ひじきサラダ

ひじき煮+きゅうりですっきり

  • カロリー 83kcal
  • タグ 時短
ひじきとパプリカのサラダ

ひじきとパプリカのサラダ

手軽にミネラルたっぷりの海藻をとって

  • カロリー 33kcal
  • タグ 時短
ベーコンとひじきのアーリオオーリオ

ベーコンとひじきのアーリオオーリオ

にんにく&オリーブ油はひじきとも好相性

  • カロリー 135kcal
  • タグ 時短
にんじんとひじきの白あえ

にんじんとひじきの白あえ

練りごまを加えてコク出し

  • カロリー 99kcal
  • タグ 時短
ひじきとにんじんのサッと煮

ひじきとにんじんのサッと煮

いつもの素材を合わせたご飯の友

  • カロリー 43kcal
  • タグ 時短
ひじきと高野豆腐の炒めもの

ひじきと高野豆腐の炒めもの

乾物を活用して覚えておきたい副菜

  • カロリー 79kcal
  • タグ 時短
ひじきと豆腐のハンバーグ

ひじきと豆腐のハンバーグ

ヘルシーな素材をたくさんIN!

  • カロリー 336kcal
  • タグ 時短
豚と白菜とひじきの炒め煮

豚と白菜とひじきの炒め煮

たれ+だし汁で煮汁として使います

  • カロリー 286kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
ひじきの混ぜずし

ひじきの混ぜずし

作り置きのひじき煮をすし飯に混ぜて

  • カロリー 486kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
あっさり味のひじき煮

あっさり味のひじき煮

和風、洋風…だし汁は好みのもので

  • カロリー 383kcal
  • タグ 時短
ひじきとちくわのマリネ

ひじきとちくわのマリネ

ひじきをさっぱりとサラダ感覚で

  • カロリー 159kcal
  • タグ 時短
ひじきと豆腐のサラダ

ひじきと豆腐のサラダ

栄養バランス満点の名脇役

  • カロリー 105kcal
  • タグ 時短
ひじきとさつまいものみそマヨサラダ

ひじきとさつまいものみそマヨサラダ

みそマヨでひじきを合わせるのが新鮮

  • カロリー 264kcal
  • タグ 時短
水菜とひじきの梅サラダ

水菜とひじきの梅サラダ

味つけは、梅干しプラスごま油

  • カロリー 38kcal
  • タグ 時短
ひじきとベーコンのサラダ

ひじきとベーコンのサラダ

いつもの味を洋風にすると

  • カロリー 169kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
ひじきとピーマンのあえもの

ひじきとピーマンのあえもの

彩りがほしいときに

  • カロリー 40kcal
  • タグ 時短
ひじきのごま酢あえ

ひじきのごま酢あえ

カラーピーマンを加えて、ひと味違う

  • カロリー 85kcal
  • タグ 時短
1 2 3 4 next