レタスクラブ
マイページ
牛肉のたたき

牛肉のたたき

気分は、ちょっと　ごちそう

にんにく風味のたれに漬け込み香り豊かに

全量：

556kcal

2.8g

材料（作りやすい分量）

作り方

  1. 1

    牛肉は焼く１時間前から室温にもどす。

  2. 2

    たれの材料を密閉タイプの食品保存袋に入れ、混ぜ合わせる。

  3. 3

    フライパンに油小さじ２を熱し、牛肉の全面を少し焦げる程度に焼きつけ、熱いうちに２に入れ、１〜２日おく(この状態で３日ほど冷蔵保存可)。薄切りにして器に盛り、５〜６cm長さに切った万能ねぎを添え、巻いて食べる。

    None

このレシピを共有する

instagramでシェア
xでシェア
pinterestでシェア
line
urlコピー
沼口ゆきさん

沼口ゆき さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

おすすめ読みもの(PR)

牛かたまり肉の人気レシピランキング

牛かたまり肉の人気レシピランキングをもっと見る

その他 牛肉料理の人気レシピランキング

その他 牛肉料理の人気レシピランキングをもっと見る

旬の食材

菜の花 ブロッコリー キャベツ いちご そら豆 たけのこ レタス もずく

食材をもっと見る

ラクレシピならレタスクラブ

今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで！基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ35131品をご紹介！