
時短でラク
時短でラク
皮つきにんにくのほっくり焼き
野菜のおかず
甘くてほくほく においも気にならない
10分
1人分:
96kcal
0g
-
1個(60g)
-
・オリーブ油
作り方
-
1
にんにくは小房に分ける。小さいフライパンにオリーブ油大さじ1を熱し、皮つきのままにんにくを入れ、弱火でふたをし、ときどき返しながらほっくり焼き上げる。

石原洋子 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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