白菜とハムのグラタン

330kcal
0g
20min
白菜とハムのグラタン
白菜とハムのグラタン

毎日のおかず

藤野嘉子さんのレシピ

ホワイトソースとのハーモニーが絶妙

材料(2人分)

白菜…3枚
ハム…1〜2枚
ピザ用チーズ…10g
生クリーム…1/2カップ
固形スープの素…1/4個
・バター、小麦粉、塩、こしょう

作り方

  1. 白菜は縦横4等分に切り、葉、軸それぞれをさらに縦半分に切る。ハムは半分に切り1cm幅に切る。
  2. フライパンにバター大さじ1/2を入れてあたため、小麦粉を薄くはたいた軸部分、葉をソテーする。全体にこんがりと焼けたら、水1/4カップと固形スープの素を加え、スープの素が溶けたらふたをする。5分ほど煮たら、ふたを取って生クリームを加える。全体に混ざったらハムを入れる。塩、こしょう各少々で味をととのえ、ふたをして3〜4分煮る。

    白菜は炒めて水けをとる。バターで炒めると香ばしさが出て、おいしさが増す。
  3. バターを薄く塗ったグラタン皿に2を流し入れ、チーズをのせ、220℃に予熱したオーブンで、6〜7分加熱し、こんがりと焼き色をつける。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

藤野嘉子
大学在学中から料理番組のアシスタント、料理研究家助手を務める。その後フリーとなり雑誌、テレビ、講習会で料理の指導をする。著書に「女の子の好きなお弁当」(文化出版局)、「魚のおかずに強くなる」(オレンジページ)などがある。
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レシピ作成・調理:
撮影:
  • 福岡拓

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