のりとあさりのスープ

のりとあさりのスープ

毎日スープ

磯の香りが口いっぱいに広がる健康スープ

1人分:

12kcal

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    あさりは殻をこすり合わせるようにしてよく洗う。

  2. 2

    鍋にだし汁とあさりを入れて強火にし、煮立ったらアクを取る。

    None
  3. 3

    殻が全部あいたらのりを細かくちぎって加え、塩と酒各少々で調味し、ごまをふる。

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春山みどり さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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