時短でラク
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いり大豆と切り干し大根の酢じょうゆ漬け
野菜のおかず
さっぱりした味わいは箸休めにおすすめ
15分
1人分:
295kcal
1.8g
作り方
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1
昆布はキッチンばさみで1cm角に切り、赤とうがらしとともに漬け汁に加える。
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2
大豆はオーブントースターの天板に広げ、弱(450W)で12分、皮が割れて実がきつね色に色づくまで加熱する(または電子レンジで4分加熱したり、フライパンで弱火でじっくりいっても)。すぐに漬け汁にひたして30分ほどおく。
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3
切り干し大根はかためにもどし、かたく絞ってざく切りにして2に加える。1時間以上ひたすとさらにおいしい。また、冷蔵庫で2週間ほどもつ。
石澤清美 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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カテゴリ:
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主な食材:
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