即席パンピッツア

時短、塩分控えめ、低カロリー、ピザ

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即席パンピッツア

甜麺醤マヨネーズがくせになる

カロリー
1人分 132kcal
塩分
0.9g
カテゴリ:
パン・ピザ > ピザ・トースト > ピザ
主な食材:
パン・麺・パスタ・餃子の皮他 > パン > 食パン(サンドイッチ用)
ジャンル:
中華風
イベント:
おもてなし忘年会パーティー
レシピ作成・調理:
井澤由美子
撮影:
野口健志

材料(2~3人分)

パン(サンドイッチ用)…2枚

ミニトマト…6個

ちりめんじゃこ…適宜

甜麺醤…小さじ2

・マヨネーズ

作り方

1.

パンは3等分に切る。ミニトマトはへたを取って半分に切る。甜麺醤とマヨネーズ大さじ2を混ぜてパンにぬり、トマトをのせる。

2.

じゃこを全体に散らし、オーブントースターで4~5分、表面がカリッとするまで焼く。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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