レタスクラブ
マイページ
もやしのケチャップ炒め

時短でラク

もやしのケチャップ炒め

野菜のおかず

強火で炒めてシャキシャキ感を残して

5分

１人分：

100kcal

0.5g

材料（２人分）

  • もやし

    １袋(約250g)

  • 白ワイン

    小さじ２

  • 粉チーズ

    小さじ１

  • ・サラダ油、トマトケチャップ

作り方

  1. 1

    もやしは水にさらし、ざるに上げて水けをきる。

    洗ってから約１時間氷水にさらすと特有のくさみが取れる。

    None
  2. 2

    フライパンに油小さじ２を熱してもやしをさっと炒め、ケチャップ大さじ２、白ワインを加えて強火で炒め合わせ、器に盛り、粉チーズをかける。

このレシピを共有する

instagramでシェア
xでシェア
pinterestでシェア
line
urlコピー
舘野鏡子さん

舘野鏡子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

おすすめ読みもの(PR)

もやしの人気レシピランキング

もやしの人気レシピランキングをもっと見る

もやし炒めの人気レシピランキング

もやし炒めの人気レシピランキングをもっと見る

旬の食材

菜の花 ブロッコリー キャベツ いちご そら豆 たけのこ レタス もずく

食材をもっと見る

ラクレシピならレタスクラブ

今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで！基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ35131品をご紹介！