「もやし炒め」の人気レシピ(75品)

もやし炒めの人気レシピ! 豚肉や、卵、キャベツなどお好みの具材で簡単プロの味♪ オイスターソースもあう◎

もやしとひき肉のコクうま炒め

もやしとひき肉のコクうま炒め

最後に加える酢でうまみアップ!

  • カロリー 332kcal
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  • ※主な食材:豚ひき肉、もやし
卵もやしの中華あんかけ

卵もやしの中華あんかけ

あんをたっぷりかけ、満足感のある一品に

  • カロリー 202kcal
  • タグ -
  • ※主な食材:卵、もやし
牛肉ともやしのチンジャオ風

牛肉ともやしのチンジャオ風

牛肉は切らずに使って手早く調理

  • カロリー 332kcal
  • タグ 塩分控えめ
  • ※主な食材:牛切り落とし肉、ピーマン
もやしのキムチ炒め

もやしのキムチ炒め

みそを加えて味を引きしめて

  • カロリー 127kcal
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  • ※主な食材:もやし
もやしと卵のオイスター炒め

もやしと卵のオイスター炒め

豚肉のうまみを卵にからめて

  • カロリー 199kcal
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  • ※主な食材:溶き卵(M)、もやし
豚もやしのにんにくみそ炒め

豚もやしのにんにくみそ炒め

下味をつけた肉と、みそだれでうまみたっぷり

  • カロリー 417kcal
  • タグ -
  • ※主な食材:もやし、豚バラ薄切り肉
もやしと豚肉の卵炒め

もやしと豚肉の卵炒め

簡単でヘルシー、安上がりなお手軽おかず

  • カロリー 165kcal
  • タグ 塩分控えめ
  • ※主な食材:もやし、豚切り落とし肉
もやし炒め

もやし炒め

シャキシャキもやしとにらで、ご飯が進む

  • カロリー 469kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:豚バラ薄切り肉、もやし
もやにら卵炒め

もやにら卵炒め

にらたまを食感よくボリューム増

  • カロリー 205kcal
  • タグ -
  • ※主な食材:もやし、卵
もやしとソーセージのナポリタン風

もやしとソーセージのナポリタン風

しょうゆをプラスしたちょい和風テイスト

  • カロリー 224kcal
  • タグ -
  • ※主な食材:もやし、ウインナソーセージ
えびともやしのガーリック炒め

えびともやしのガーリック炒め

ぷりぷりえびとシャキシャキもやしのコンビ

  • カロリー 159kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
  • ※主な食材:えび、にんにく
もやしと油揚げのおかかじょうゆ

もやしと油揚げのおかかじょうゆ

カリッと焼いた油揚げがこうばしい

  • カロリー 90kcal
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  • ※主な食材:もやし、油揚げ
シンプルもやし炒め

シンプルもやし炒め

ガーリックとごまの風味の

  • カロリー 103kcal
  • タグ -
  • ※主な食材:もやし
もやしひき肉炒め

もやしひき肉炒め

シャキシャキとした絶妙の食感のもやしに!

  • カロリー 153kcal
  • タグ 塩分控えめ
  • ※主な食材:豚ひき肉、高菜漬け
担担(タンタン)もやし炒め

担担(タンタン)もやし炒め

こってり炒めも、もやしで軽やかに

  • カロリー 290kcal
  • タグ -
  • ※主な食材:もやし、豚ひき肉
豚ともやしのしょうが焼き

豚ともやしのしょうが焼き

人気おかずにたっぷり野菜をプラス

  • カロリー 442kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:豚しょうが焼き用肉、小松菜
エリンギのにんにくソテー

エリンギのにんにくソテー

じっくり焼くのがうまみを引き出すコツ☆ エリンギ&にんにくソテーの作り方

  • カロリー 106kcal
  • タグ 塩分控えめ
  • ※主な食材:エリンギ(大)、にんにく
もやしのケチャップ炒め

もやしのケチャップ炒め

強火で炒めてシャキシャキ感を残して

  • カロリー 100kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
  • ※主な食材:もやし、粉チーズ
もやしチャンプルー

もやしチャンプルー

もやし&豆腐の炒めものといえばコレ!

  • カロリー 320kcal
  • タグ 塩分控えめ
  • ※主な食材:もやし、豚こま切れ肉
もやしと桜えびの炒めもの

もやしと桜えびの炒めもの

炒めるだけでこんなにおいしく!? 桜えびのうまみをたっぷり引き立てて

  • カロリー 54kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:桜えび、もやし

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