もやしと卵のムースーロー風

もやしと卵のムースーロー風

もやしで日めくりカレンダー

卵はゆるめに仕上げるのがおいしさのコツ

1人分:

188kcal

2.2g

材料(2人分)

  • もやし

    1袋

  • 2個

  • きくらげ(乾燥)

    5g

  • 合わせ調味料

  •  ・オイスターソース

    大さじ1 1/2

  •  ・酒

    大さじ1/2

  •  ・しょうゆ、ごま油

    各小さじ1

  • ・サラダ油

作り方

  1. 1

    きくらげは水でもどし、ペーパータオルで水けをよくふき取る。卵は溶きほぐす。

  2. 2

    フライパンに油小さじ2を熱し、1の溶き卵を流し入れ、大きくかき混ぜてゆるい半熟状になったらいったん取り出す。

  3. 3

    フライパンに油小さじ1を足し、1のきくらげを入れて弱火で炒める。続けてもやしを加えたら強火にしてさっと炒め、合わせ調味料を加えて手早く炒め合わせる。

  4. 4

    2の卵を戻し入れ、ざっとひと混ぜして器に盛る。

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外処佳絵さん

外処佳絵 さんのレシピ

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