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イタリアン冷ややっこ

時短でラク

イタリアン冷ややっこ

野菜のおかず

粒マスタードとツナでサラダ仕立て

5分

１人分：

182kcal

0.5g

材料（２人分）

  • 絹ごし豆腐

    １丁

  • ツナ缶

    1/2缶

  • 青じそのせん切り

    ５〜６枚分

  • ドレッシング(粒マスタード小さじ１、しょうゆ小さじ1/2、オリーブ油小さじ２、こしょう少々)

作り方

  1. 1

    豆腐は半分に切り、それぞれ斜めに三角に切る。ツナは軽く缶汁をきってほぐす。

  2. 2

    器に盛った豆腐にツナ、青じそをのせ、混ぜ合わせたドレッシングをかける。

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舘野鏡子さん

舘野鏡子 さんのレシピ

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※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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