焼きとうもろこし
時短でラク
95kcal
1g
10min
材料(2本分)
- とうもろこし…2本
- たれ(しょうゆ、みりん各大さじ1、砂糖小さじ2)
- ・塩
とうもろこし…2本
たれ(しょうゆ、みりん各大さじ1、砂糖小さじ2)
・塩
たれ(しょうゆ、みりん各大さじ1、砂糖小さじ2)
・塩
作り方
- とうもろこしは皮を全部むき、ひげ根があればきれいに取り除く。3つに切って塩適宜を手ですり込む。
- 耐熱皿に1を重ならないように並べ。ラップをかけて電子レンジで2分加熱する。こうすると、3で表面をこんがり焼くだけでよい。
- しょうゆ、みりん、砂糖を混ぜてたれを作る。フライパンを中火で熱して2を並べ、たれをはけで塗りながら焼く。全体に焼き色がつけば焼き上がり。
※カロリー・塩分は1本分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 祐成二葉
- 料理家、フードコーディネーター。ドイツ国立マイスター校卒業。5年のヨーロッパ留学を経て、日本で初めてのフードコーディネータースクール「祐成陽子クッキングアートセミナー」のメイン講師に就任。多くのフードコーディネーターや料理家を育成しながら、出版、広告、テレビのほか、イベント・講習会など幅広く活躍。自らの著書では、料理制作、スタイリングはもちろん、イラスト、エッセイなども手がけている。
このレシピの参考動画
食材の扱い方・ポイント
- とうもろこし
- 南アメリカ原産。コロンブスがヨーロッパに持ち帰って世界中に広まり、なくてはならない穀類・…
おすすめ読みもの(PR)
ラクレシピならレタスクラブ
今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで!基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ34523品をご紹介!