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トマトのパスタ風そうめん

時短でラク

トマトのパスタ風そうめん

野菜のおかず

さっぱりツルツルで、食欲のない日にもぴったり

15分

１人分：

431kcal

1.2g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    トマトは小角切りにしてボウルに入れ、塩、こしょう各少々、オリーブ油大さじ１であえる。青じそはせん切りにする。

    オリーブ油と塩であらかじめマリネしておくと甘みが増す

    オリーブ油と塩であらかじめマリネしておくと甘みが増す

  2. 2

    鍋にたっぷりの湯を沸かしてそうめんをゆで、ざるに上げて流水で洗い、しっかりと水けをきる。

  3. 3

    １のボウルに、青じそと２を加えてあえ、塩、こしょうで味をととのえて、器に盛る。

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※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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