蒸し魚のライスペーパー包み

蒸し魚のライスペーパー包み

おうちで本格 アジアごはん

あつあつのオイルを魚にジュッとかけて

1人分:

488kcal

1.2g

材料(2人分)

下ごしらえ

  1. 1

    ねぎ入りニョクチャムを作る。ニョクチャムは、材料のすべてをボウルに入れて、砂糖が溶けるまでよく混ぜ合わせる。炒めねぎを作る。フライパンにサラダ油を熱し、万能ねぎの小口切りをこんがりした焼き色がつくまで炒める。

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  2. 2

    炒めねぎ、フライドオニオン、粗びき黒こしょうを器に入れ、ひたひたになるまでニョクチャムを注ぐ。

作り方

  1. 1

    レモングラスオイルを作る。レモングラスは小口切りにし、それを端から細切りにし、みじん切りにする。フライパンにサラダ油とレモングラスを入れ、香りがたって香ばしいきつね色になるまで、ときどきゆすりながら火にかける。

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  2. 2

    ガーリックオイルを作る。フライパンにサラダ油とにんにくのみじん切りを入れ、香りがたって香ばしいきつね色になるまで、ときどきゆすりながら火にかける。

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  3. 3

    蒸し魚のライスペーパー包みを作る。玉ねぎは横薄切りにする。魚には塩、こしょう各少々をふる。

  4. 4

    皿またはバットにビールを注ぎ、3の魚を入れ、玉ねぎとディル4本をのせる。

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  5. 5

    蒸気の上がった蒸し器に4を入れ、10〜15分ほど蒸す。ライスペーパーは半分に切る。

  6. 6

    蒸し上がった魚の汁けをきって器に盛り、フライドオニオンを散らし、レモングラスオイルとガーリックオイルを鍋に合わせて熱し、回しかける。ライスペーパー、グリーンカール、ハーブ類、たれを添える。

  7. 7

    ≪食べ方≫ライスペーパーにグリーンカールやハーブ類をのせ、取り分けた蒸し魚をのせて巻き、たれをつけて食べる。たれは、魚の上にかけてもよい。

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鈴木珠美さん

鈴木珠美 さんのレシピ

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