あさりのチャウダー

あさりのチャウダー

具だくさんの食べるスープ

20分

1人分:

185kcal

1.8g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    あさりはきれいに洗う。玉ねぎは1cm角に切る。トマトも1cm角に切る。

  2. 2

    鍋にバターを溶かして玉ねぎを入れ、しんなりするまで炒め、小麦粉をふり入れる。粉がなじむまで炒めたら水1カップとスープの素を加え、煮立ったらあさりを加える。

  3. 3

    あさりの口が開いたらトマトを加え、少し煮てから牛乳を加え、塩小さじ1/3、こしょう少々で調味する。

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石原洋子さん

石原洋子 さんのレシピ

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