ひきわり梅納豆
時短でラク
63kcal
0.9g
3min
材料（２人分）
ひきわり納豆…１パック
梅干し…１個
水菜…小１株
削りがつお…少々
梅干し…１個
水菜…小１株
削りがつお…少々
作り方
- 水菜は根元を落とし、２〜３cm長さに切って器に盛る。梅干しは種を取り除き、細かく刻む。
- ボウルに納豆、添付のたれ、梅干しを入れてよく混ぜ、１にのせ、削りがつおをふる。
※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 葛西麗子
- ヨーロッパ各地で料理と製菓を学び、「葛西麗子お菓子教室」「スタジオECS料理教室」を主宰。著書には「とろぷるデザート (やわらかめがおいしい)」（世界文化社）、「お菓子の時間―秘密のレシピ・おいしい話」（日本ヴォーグ社）など。
食材の扱い方・ポイント
- 水菜
- 鍋ものをはじめ、煮ものや炒めもの、そのまま生でサラダにと、おいしさと調理の手軽さで大人気…
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