レシピ
あおさのスープ

あおさのスープ

Name: あおさのスープ
Yield: ２人分
Cuisine: 和食
Ingredients: あおさのり…ふたつまみ; 顆粒スープの素…大さじ1/2; こしょう…少々

美肌を作る究極レシピ

アツアツのスープで溶いただけ

小田真規子さんのレシピ

１人分：

12kcal

1.4g

材料（２人分）

あおさのり
　ふたつまみ
顆粒スープの素
　大さじ1/2
こしょう
　少々

あおさのり

ふたつまみ
顆粒スープの素

大さじ1/2
こしょう

少々

作り方

1

器にあおさ、スープの素を均等に入れて熱湯１　1/2カップを均等に注ぎ、こしょうをふる。

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小田真規子さん

小田真規子（おだまきこ）
料理研究家・栄養士。1998年に独立し、様々な食のニーズに応える「スタジオナッツ」を設立。多くの雑誌にレシピを発表するほか、テレビ出演、レシピ本の出版、企業へのアドバイスやレシピ開発に携わる。広告用料理のフードコーディ―ネートの実績も多数。誰もが作りやすく、健康に配慮したおいしい家庭料理をモットーに活動の場を広げている。