長いもピザ

471kcal
1.9g
35min
長いもピザ
長いもピザ

中島有香さんのレシピ

ピザ台は長いもがベースだから、お好み焼き風でやわらかくさっくり

材料(2人分)

ピザの生地(長いも300g、粉チーズ大さじ1、片栗粉大さじ2 1/2、卵黄1/2個分、塩、こしょう各少々)
マスタード…小さじ2
ピザ用チーズ…80g
ピーマン…1個
ミニトマト…5個
ウインナソーセージ…2本
オリーブ油(またはサラダ油)…大さじ1

作り方

  1. ピーマンは輪切りにする。ミニトマトは半分に切る。ソーセージは斜め薄切りにする。ピザの生地を作る。長いもは皮をむいてすりおろし、他の材料を入れて泡立て器で混ぜる。
  2. フライパンにオリーブ油大さじ1を熱し、1を入れる。中火にし、ふたをして4〜5分蒸し焼きにし、ひっくり返す。
  3. マスタードをぬり、ピザ用チーズを広げ、ピーマン、ミニトマト、ソーセージをのせ、ふたをして中火で3〜4分、チーズが溶けるまで蒸し焼きにし、器に盛る。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

中島有香
料理研究家、新潟清酒名誉達人、利き酒師。現地にてフランス料理の基礎を学び、帰国後は女性誌や料理教室にてオリジナルの家庭料理を提案。自宅での料理教室やテレビなどで様々な食材の使い方と楽しみ方を発信する。
カテゴリ:
主な食材:
イベント:
ジャンル:
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 岡本真直

ほかのレシピをもっと見る

食材の扱い方・ポイント

山いも
山いも
山いもは、里いもと同様、日本で古くから栽培されてきたいも。“里のいも”に対して、“山のい…
ピーマン・パプリカ
ピーマン・パプリカ
ピーマンはトウガラシの一種で、辛みのない甘味種。一般的な緑色のピーマンは若いうちに穫るも…
ソーセージ
ソーセージ
肉の保存食品の一つで、生、または塩漬けにした肉を、ひき肉にし、防腐、消臭・芳香効果のある…

おすすめ読みもの(PR)

ラクレシピならレタスクラブ

今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで!基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ34089品をご紹介!