たらのキムチトマトスープ

たらのキムチトマトスープ

太らないスープ143

キムチでピリ辛アクセント

1人分:

76kcal

1.2g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    たらは皮と骨を除いて、4〜5つに切る。大根は薄いいちょう切りにし、ねぎは斜め薄切りにする。キムチは粗く刻む。

  2. 2

    鍋にごま油を熱し、大根、キムチを順に加えて炒める。大根が透き通ったら、ホールトマトを手でつぶしながら缶汁ごと加え、水も加える。スープの素も加え、煮立ったら、ねぎとたらを加える。たらに火が通るまで、2〜3分煮る。

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井澤由美子さん

井澤由美子 さんのレシピ

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