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なめたけ温やっこ

時短でラク

なめたけ温やっこ

おかずにもおつまみにもなる

5分

１人分：

103kcal

1.0g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    豆腐は手で大きくくずす。耐熱皿にのせふんわりとラップをかけ、電子レンジで約２分加熱し、粗熱がとれたら水けをきって器に盛る。

  2. 2

    なめたけ、ねぎ、ごま油小さじ1/2を混ぜ合わせ、１にかける。

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市瀬悦子さん

市瀬悦子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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