かぼちゃと豆のサラダ
時短、
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カロリー
塩分
調理時間作り方
1.
かぼちゃは耐熱皿に入れてふんわりとラップをかけ、電子レンジで約４分加熱する。温かいうちに皮ごと潰し、マヨネーズ大さじ２、酢小さじ１、塩、こしょう各少々を加えてあえる。
2.
金時豆を加えて混ぜ合わせ、皿に盛ってこしょう少々をふる。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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