グレープフルーツサラダ

グレープフルーツサラダ

ヨーグルトベースのドレッシングで

カロリー
83kcal
塩分
0.3g
調理時間
10
カテゴリ:
サラダ > 野菜を使ったサラダ > 野菜サラダ その他
ジャンル:
洋風
プロ料理家:
吉田瑞子
撮影:
岡本真直

材料(2人分)

グレープフルーツ…1個

ラディッシュ…2個

プレーンヨーグルト…1/2カップ

レモン汁…大さじ1

サラダ菜…5~6枚

・塩、こしょう

作り方

1.

グレープフルーツは皮をむき、房から出す。ラディッシュは輪切りにする。

2.

プレーンヨーグルト、レモン汁、塩、こしょう各少々を混ぜ合わせる。

3.

器にサラダ菜を敷き、グレープフルーツとラディッシュを盛り、2をかける。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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