ローストチキン

249kcal
1.8g
ローストチキン
ローストチキン

甘酸っぱい香りが食欲をそそる

材料(2人分)

  • とり手羽元…6本
  • マーマレードケチャ(作りやすい分量)…全量(でき上がり分より使う)
  •  ・トマトケチャップ…大さじ3
  •  ・マーマレード…大さじ1
  •  ・ウスターソース…大さじ1
  •  ・塩、こしょう…各少々
  • ・塩、こしょう
とり手羽元…6本
マーマレードケチャ(作りやすい分量)…全量(でき上がり分より使う)
 ・トマトケチャップ…大さじ3
 ・マーマレード…大さじ1
 ・ウスターソース…大さじ1
 ・塩、こしょう…各少々
・塩、こしょう

下ごしらえ

  1. マーマレードケチャを作る。ボウルにトマトケチャップ、マーマレード、ウスターソース、塩、こしょうを入れて混ぜ合わせる。

作り方

  1. とり手羽元はボウルに入れ、塩、こしょう各少々をふってマーマレードケチャを加えてもみ込み、10分ほどおく。
  2. 魚焼きグリルを充分に温めて1を並べ、約10分焼く。途中で上下を返し、焦げるようならアルミホイルをかぶせて焼く。好みでサラダ菜を添えても。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
  • 洋食
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 木村拓

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