のりのつくだ煮のお吸いもの

時短、低カロリー、お吸い物

  • facebook
  • twitter
  • はてぶ
のりのつくだ煮のお吸いもの

パッと数秒ででき上がり。割り落とす卵が、味の決め手

カロリー
1人分 82kcal
塩分
3.2g
調理時間
8
カテゴリ:
シチュー・スープ・汁物 > 味噌汁・お吸い物 > お吸い物
主な食材:
海藻・乾物 > 海藻・乾物 > のりのつくだ煮
ジャンル:
和風
レシピ作成・調理:
吉田瑞子
撮影:
岡本真直

材料(2人分)

のりのつくだ煮(市販品)…大さじ4

卵…2個

貝割れ菜…1/4パック

作り方

1.

鍋に水2カップを入れて沸かし、のりのつくだ煮を加え、卵を割り落とす。

2.

卵に火が通ったらざく切りにした貝割れ菜を浮かべて火を止め、椀に注ぐ。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

同じ食材で作れる料理レシピ

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

既にマイページに登録されています

レシピに戻る マイページへ
X