魚介を使ったサラダの献立ランキング

「グレープフルーツと帆立のサラダ」の太らない献立

春野菜と合わせて季節の一品に

「ひじきと豚肉の炒めサラダ」の太らない献立

豚肉のうまみをひじきに吸わせながら炒めて

「刺身のごちそうサラダ」の献立

初めにスープ、次はあえものを。刺し身のサラダはできたてを楽しみましょう。

「刺し身サラダ」の献立

バター蒸しを火にかける間に厚揚げを焼き、最後に刺し身サラダを作りましょう。

「サーモンとしんなりキャベツのおかずサラダ」の献立

キャベツをレンジ加熱してさます間にとろみ煮を作りましょう。煮始めたら、貝割れ菜とサーモンを切り、サラダを仕上げます。

「まぐろと新玉ねぎのピリ辛おかずサラダ」の献立

「戻りがつおのづけおかずサラダ」の献立

「かつおのたたきサラダ」の献立

「かつおの梅だれサラダ」の献立

「かつおの中華風おかずサラダ」の献立

「あじのおかずサラダ」の献立