「パプリカ」の献立(26件) パプリカの献立を作りたい人におすすめ!プロの料理家が考案した「パプリカ」の献立です。アクセス数を元にランキング形式でもご紹介しています。

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「豚肉とたっぷり野菜のチヂミ」の献立

「豚肉とたっぷり野菜のチヂミ」の献立

1枚目のチヂミを焼きながら、スープを作り始めます。2枚目も仕上げてから、最後にスープの盛りつけを。

「とり肉とズッキーニの梅肉炒め」の太らない献立

「とり肉とズッキーニの梅肉炒め」の太らない献立

食欲のない日にもおすすめ

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「豚ひきとレタスのゆずこしょう炒め」の太らない献立

「豚ひきとレタスのゆずこしょう炒め」の太らない献立

セロリとゆずこしょうで香りよく

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「とりのごまから揚げ」の献立

「とりのごまから揚げ」の献立

糖質合計10.4gの「ゆる糖質オフ」献立。長ねぎを水にさらしたら、たらこ煮を作って。サラダを仕上げ、揚げものは最後にしてあつあつをどうぞ。 ※1献立の糖質量はトータルで20g以下を目安にしてください。

「ガパオ風」の献立

「ガパオ風」の献立

サラダの具を漬ける間にスープの下ごしらえをして、ガパオ風に着手。完成後、スープの熱湯を注ぎ、サラダを盛ります。

「アスパラ肉巻き」の献立

「アスパラ肉巻き」の献立

主菜を焼き始めたらスープを作って、ほぼ同時にでき上がり。疲れ気味の週後半にうれしいシンプル献立。

「豚肉の落とし揚げ」の献立

「豚肉の落とし揚げ」の献立

まずあえものを作ってからメインの揚げものを。お吸いものは、食べる直前に。

「生キャベツの肉炒めのっけ」の献立

「生キャベツの肉炒めのっけ」の献立

主菜のキャベツ、パプリカを器に広げてから冷ややっことかきたま汁を作り、主菜の肉を炒めましょう。

「魚介と押し麦のワイン蒸し」の太らない献立

「魚介と押し麦のワイン蒸し」の太らない献立

押し麦がうまみを吸って満足感アップ

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「あじの南蛮漬け風」の献立

「あじの南蛮漬け風」の献立

南蛮漬け風を先に作って、マリネ液の味をなじませて。みそ汁にとりかかって野菜を煮始めたら、アボカド豆腐を作り、最後にもみそ汁を完成させて。

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