「パプリカ」の献立(20件) パプリカの献立を作りたい人におすすめ!プロの料理家が考案した「パプリカ」の献立です。アクセス数を元にランキング形式でもご紹介しています。

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「いかとパプリカのガーリックソテー」の太らない献立

「いかとパプリカのガーリックソテー」の太らない献立

いかは加熱し過ぎずやわらかく仕上げて

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「手羽元の黒酢照り煮」の太らない献立

「手羽元の黒酢照り煮」の太らない献立

黒酢+骨つき肉のだしでうまみ倍増!

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「塩から揚げ」の献立

「塩から揚げ」の献立

とり肉に下味をつけ、もやしをレンジに入れたらスープを作り、から揚げ、あえものの順に仕上げて。ビールにもぴったりの週末メニュー。

「豚こまのマヨしょうが焼き」の献立

「豚こまのマヨしょうが焼き」の献立

豚肉に下味をつけてからスープを作ります。肉を炒めて野菜にのせたら完成。

「豚肉とたっぷり野菜のチヂミ」の献立

「豚肉とたっぷり野菜のチヂミ」の献立

1枚目のチヂミを焼きながら、スープを作り始めます。2枚目も仕上げてから、最後にスープの盛りつけを。

「とり肉とズッキーニの梅肉炒め」の太らない献立

「とり肉とズッキーニの梅肉炒め」の太らない献立

食欲のない日にもおすすめ

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「豚ひきとレタスのゆずこしょう炒め」の太らない献立

「豚ひきとレタスのゆずこしょう炒め」の太らない献立

セロリとゆずこしょうで香りよく

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「とりのごまから揚げ」の献立

「とりのごまから揚げ」の献立

糖質合計10.4gの「ゆる糖質オフ」献立。長ねぎを水にさらしたら、たらこ煮を作って。サラダを仕上げ、揚げものは最後にしてあつあつをどうぞ。 ※1献立の糖質量はトータルで20g以下を目安にしてください。

「ガパオ風」の献立

「ガパオ風」の献立

サラダの具を漬ける間にスープの下ごしらえをして、ガパオ風に着手。完成後、スープの熱湯を注ぎ、サラダを盛ります。

「アスパラ肉巻き」の献立

「アスパラ肉巻き」の献立

主菜を焼き始めたらスープを作って、ほぼ同時にでき上がり。疲れ気味の週後半にうれしいシンプル献立。

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